Mit einem stabilen Rücken in das Frühjahr

Inhalt und Ziel des Kurses ist die Erarbeitung eines effektiven und dennoch rückengerechten Übungsprogramms für den ganzen Körper, das von jedem Teilnehmer mühelos zu Hause fortgesetzt werden kann.
-> Hauptaugenmerk liegt gleichermaßen in der Muskelkräftigung, sowie Mobilisierung und Lockerung von Wirbelsäule und Schultergürtel, unter Zuhilfenahme verschiedener Kleingeräte.

Für Rückfragen stehen wie Ihnen gerne persönlich in der Pendlingstr. 1 zur Verfügung, oder unter der Telefone. 08033/302360.

Eine Kurseinheit dauert 60 min. Es handelt sich um eine Selbstzahlerleistung: 100 Euro.