Elektrotherapie / Ultraschallanwendung
→ in der Sporttherapie unverzichtbare ergänzende Therapiemaßnahmen durch das Einschleusen von entzündungshemmenden und schmerzlindernden Salben mithilfe von Elektrotherapie oder dem Ultraschallkopf (= Elektro-/Sonophorese) kann man auf sanfte Weise positiv auf akute stumpfe Sportverletzungen wie z.B. Zerrungen von Kapsel- Bandapparat oder Muskelfaserrisse etc. einwirken. ⇒ Beschleunigung der Zellneubildung ⇒ Unterstützung der Körperselbstheilung.
Ärztl. Verordnung: „Elektrotherapie” / „Ultraschall” oder „Wärmetherapie”
→ Gezielte Stimulation abgeschwächter / gelähmter Muskeln nach Trauma oder Fußheberschwäche nach Schlaganfall
Ärztl. Verordnung: „Elektrostimulation”
Fangopackungen / Heißluftanwendungen (=Infrarotlicht)
Verbessert die lokale Durchblutungssituation, wirkt entspannend und schmerzlindernd auf verhärtete und schmerzhafte Muskelpartien (Myogelosen). Je nach Indikation vor oder im Anschluß an die Behandlung, zum Nachruhen, sinnvoll.
Ärztl. Verordnung: „Fangopackung”, „Wärmetherapie” (= Heißluft)
Medical Flossing
Einsatzgebiete:
Kurzzeitige, intensive Kompressionstherapie mit dem elastischen Flossingband regt zelluläre Stoffwechselprozesse an, sowie die Ernährung des Bindegewebes ⇒ die Gleitfähigkeit myofaszialer Strukturen wird verbessert.
- Sportverletzungen z.B. Muskelzerrungen, Bänderdehnungen
- Sehnen (ansatz-) Reizungen z.B. Golf- od. Tennisellbogen, Achillodynien
- Verbesserung eingeschränkter Beweglichkeit nach Verletzungen und OP´s
Kinesiotaping
Aktivierung körpereigener Prozesse mit gezielten Anlagetechniken dieser speziell entwickelten elastischen Tapes mit wärmeaktivem Polyacrylkleber durch die Stimulierung verschiedener (Körper-) Rezeptoren. Damit kann man verschiedenste Ziele verfolgen:
- Tonusveränderung von Muskelpartien
- Verbesserung der Faszienverschiebbarkeit
- Anregung des Lymphflusses
- Narbenbehandlung
- Steigerung der Trainingseffektivität bei Anlage vor Propriozeptions- und Stabilisationstraining
Schlingentisch
Schmerzlinderung und Entlasstung von Bandscheiben und bestimmter Wirbelsäulenabschnitten (LWS, BWS oder HWS) durch „Aushängen” in spezieller Schlingenvorrichtung
Ärztl. Verordnung: „Schlingentisch” oder „Traktionsbehandlung”
Beckenbodengymnastik
Anleitung und Erarbeitung spezieller Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur bei:
- Stressinkontinenz z.B. Beckenbodenschwäche nach Entbindung
- Dranginkontinenz
- Senkung von Gebärmutter oder Blase bzw. postoperativ
- Nach Prostataoperation
Ärztl. Verordnung: „Krankengymnastik” oder „Manuelle Therapie”
Wirbelsäulengymnastik
- Funktionelle Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten
- Abgeschlossener Wirbelsäulenkurs mit jeweils 8 Einheiten
- In 2 verschiedenen Schwierigkeitsstufen:
- Mit einem stabilen Rücken: schonendes Mattenübungsprogramm für den ganzen Körper, Hauptaugenmerk liegt dabei gleichermassen in Mobilisations- und Dehnübungen, wie auch der Muskelkräftigung
- Rückenfit U50: ambitioniertes Ganzkörpertraining für sportlich Junggebliebene, wobei U50 keine Vorraussetzung ist. Nach dem Functional Trainingsprinzip mit Elementen aus dem Core Programm (nach Mark Verstegen und Co.)
Die Kursgebühr beträgt 80€.