Der Kurs richtet sich, speziell an jung-gebliebene und aktive Menschen, die zwar regelmäßig aber nur einseitigen Sport treiben, sowie diejenigen, die beruflich so eingespannt sind, dass keine Zeit für Ausgleichssport bleibt.
Nach dem Motto Vorbeugen statt Nachsorgen habe ich ein rückengerechtes Stabilisations- und Koordinationsprogramm für den ganzen Körper erstellt, das von jedem Teilnehmer mit wenig Aufwand zu Hause fortgesetzt werden kann.
JETZT ist der richtige Zeitpunkt, um seine Muskeln und Faszien auf die Skisaison vorzubereiten!
Ich freue mich wenn du dabei bist!
Eine Kurseinheit dauert 60 min. Es handelt sich um eine Selbstzahlerleistung: 80 Euro