{"id":532,"date":"2017-03-18T08:26:25","date_gmt":"2017-03-18T08:26:25","guid":{"rendered":"http:\/\/test.physioherrmann.de\/?page_id=532"},"modified":"2023-05-04T07:31:12","modified_gmt":"2023-05-04T07:31:12","slug":"functional-movement-screening-personal-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/?page_id=532","title":{"rendered":"Functional Movement Screening \/ Personal Training \/ Return to sports tests"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/p>\n

Dabei arbeiten wir nach dem FMS-Konzept (Functional Movement Screening)<\/strong> das sich nicht nur<\/span>
\n im Leistungssport (dt. Fu\u00dfball-Nationalmannschaft, American Football u.v.m.) bew\u00e4hrt hat.<\/span><\/p>\n

Das FMS<\/strong> testet wichtige Bewegungsketten auf Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsf\u00e4higkeit mit dem Ziel<\/span> das \u201eschwache Glied\u201c<\/strong> im Bewegungsablauf der Testperson herauszufiltern. <\/span><\/span>
\n Welches die Ursache f\u00fcr wiederkehrende Verletzungen (z.B. Hexenschu\u00df, SUP-Trauma), <\/span>
\n Chronifizierung von (Achilles-) Sehnenleiden oder (Knie-) Gelenksreizungen sein k\u00f6nnte.<\/span><\/p>\n

Denn: Erst wenn man seinen Schwachpunkt kennt, kann man ihm aktiv entgegen steuern!<\/strong><\/span><\/p>\n

Auf dieser Basis erstellen wir Ihnen einen individuellen, auf Ihre muskul\u00e4ren Defizite abgestimmten Trainingsplan unter Einbeziehung Ihrer myofaszialen Situation inkl. Anleitung zum Faszientraining mit der Blackroll, bei Bedarf.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Dieses Trainings-Paket besteht aus zwei Sitzungen zu je ca. 45 min:<\/span><\/p>\n

\u2022 Beim ersten Treffen wird die Muskel-Testung durchgef\u00fchrt \u21d2 Funktionelle Ist-Stand-Erhebung
\n\u2022 <\/strong>Beim zweiten Treffen wird der Trainingsplan f\u00fcr zu Hause besprochen und praktiziert
\n\u2022 <\/strong><\/span>(Kosten inkl. Trainingsplan 80,-\u20ac)
\n\u2022 Je nach Bedarf kann man ein zus\u00e4tzliches Treffen nach ca. 4 Wochen zur \u00dcbungskontrolle vereinbaren
\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dabei arbeiten wir nach dem FMS-Konzept (Functional Movement Screening) das sich nicht nur im Leistungssport (dt. Fu\u00dfball-Nationalmannschaft, American Football u.v.m.) bew\u00e4hrt hat. Das FMS testet wichtige Bewegungsketten auf Kraft, Beweglichkeit … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":114,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-532","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=532"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1562,"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/532\/revisions\/1562"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.physioherrmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}